Yinyoga et soins énergétiques

Le Yin Yoga est une pratique douce qui se concentre sur des poses tenues pendant plusieurs minutes dans le relâchement complet du corps pour cibler les tissus conjonctifs profonds. Il favorise la relaxation, l'étirement et la régénération. 

Vanessa, vous guidera à travers des postures conçues pour vous aider à relâcher les tensions, à lâchez prise et à vous plonger dans un état méditatif et de calme intérieur pour recevoir les soins énergétiques par Bérangère afin de nettoyer, équilibrer et harmoniser votre énergie pendant votre séance. Vous profiterez également des vibrations des bols tibétains pendant votre savasana final. 

Cette pratique peut aider à éliminer les éventuelles entités perturbatrices qui pourraient être à l'origine de baisses d'énergie, de mal-être ou d'insomnie. Vous ressentirez une profonde sensation de détente et de purification énergétique.  

Venir en tenue confortable et chaude. 

Le matériel de yoga nécessaire à la pratique est disponible au studio, il vous suffit d'apporter juste un plaid.