Yoga prénatal

Des séances adaptées aux femmes enceintes dès le début de la grossesse jusqu’à l’arrivée du bébé. Une méthode douce, pour étirer et renforcer. Des exercices de respiration visant à travailler la zone périe abdominale, soulager les maux du corps et mise en conscience du bassin à travers les postures de yoga. Les liens entre la maman et le bébé commencent déjà dans l’utérus. Le Yoga prénatal peut être une manière de commencer à établir la communication, de favoriser le lien vibratoire et de connecter avec son bébé.