Dans cette séance, on cherche l'harmonie et l'équilibre entre Terre et Eau à travers des postures d'ouvertures de cœur et par la connexion de ces deux éléments opposés mais complémentaire et par leurs énergies respectives dans lesquelles je vous accompagnes durant toute la séance. Bonne pratique.

Une version débutante de la salutation au soleil pas à pas. Bonne pratique!